O Coaching Desportivo perfila-se, cada vez mais, como uma atividade complementar ao desenvolvimento de competências pessoais e desportivas, cuja prática se assume como fundamental nos atletas e equipas de alto desempenho.
A acelerada competitividade de qualquer modalidade desportiva exige, por parte dos técnicos e desportistas em geral, um conjunto de habilidades, atitudes e modelos de treino que terão de ir muito para além da componente meramente técnica.
Talvez por isso, atletas como Tiger Woods, Lewis Hamilton, e Técnicos como José Mourinho ou Tomaz Morais tenham vindo a integrar nos seus formatos de trabalho uma atitude de coaching como fator diferenciador, motivador e facilitador para o Sucesso.
Por outro lado, o Coaching Desportivo é também uma forma de desenvolvimento eficaz de Liderança, já que explora competências relacionais fundamentais no acompanhamento individual e coletivo, com vista à mobilização e compromisso de atletas e equipas com a alta performance.
1 – Começar pelo princípio
O atleta é desafiado a definir metas, ignorando as “vozes” que o tentam proteger das quedas de sonhos não realizados. Nunca devemos esquecer que “um bom plano é aquele que funciona para si e um excelente resultado é aquele resultado que você definir como excelente”.
2 – Construindo o sucesso
o Sucesso são "resultados felizes" há que adoptar comportamentos que o ajudem a alcançar. A atitude positiva, apresentada de forma constante, deverá estar presente em todas as áreas da vida.
3 – Mentores e modelos
Estar rodeado de pessoas com uma atitude positiva e que alcançam as metas a que se propõem, é de extrema importância. A existência de um mentor, referência a pessoas que já alcançaram objetivos semelhantes, modelando os atletas que obtêm os resultados que queremos obter
4 – Gerir emoções dentro e fora do campo
A capacidade de gerir emoções em momentos críticos pode fazer a diferença. Esta é uma matéria essencial, podendo ser a chave entre o sucesso ou insucesso, dependendo do controlo que existe na gestão emocional.
5 – Performance
A capacidade de fluir naturalmente, num determinado momento, pode ser trabalhado, com recurso a PNL Na nossa vida existem momentos importantes, sendo a preparação para esse momento a chave que permite atingir o sucesso, através da motivação e concentração. “Para se preparar convenientemente para um evento importante pode antecipar incertezas, aliviar a tensão, chegar cedo ao local, respirar fundo, fazer um bom aquecimento, seguir a sua rotina de êxito, dar o seu melhor e desfrutar da sua atuação ”.
6 – Treino, treino, treino, para alcançar o teu objectivo
O treino é apresentado como a base de toda a transformação. Mas atenção, que não é só a quantidade de treino que é importante, a qualidade faz toda a diferença. O processo de evolução é longo, sendo feita a analogia com a escalada de uma montanha. No entanto, não existindo fórmulas idênticas para atletas diferentes, a individualização é um dos princípios mais importantes em etapas avançadas do treino, onde é necessário retirar o potencial máximo de cada individuo.
7 – O melhor treinador do mundo
A perspectiva é alterada para apresentar as características necessárias para ser bem-sucedido como treinador. São apresentadas e descritas as dez principais características que um treinador de alta competição deverá possuir.
8 – Elementos de vitória e Coaching
Quando recorre a um mentor, que o poderá ajudar a atingir resultados é a melhor solução. O Coaching utiliza áreas diversas, como Psicologia, Treino Desportivo, vejam o exemplo de Eder e Susana Torres.
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