"PRATIQUEM A BONDADE, NÃO CRIEM SOFRIMENTO,
DIRIJAM A PRÓPRIA MENTE" - Buda
Meus amigos, obrigado por despenderem do vosso tempo para lerem este meu texto, onde explico o método criado e desenvolvido por mim para atingir objectivos, através de um poderoso dialogo interior !
Diariamente somos bombardeados com conteúdos negativos que circulam e atacam os nossos pensamentos. Por isso temos de os vigiar para que essas informações não desordenem as nossas células, desequilibrando as energias de paz e harmonia. Sentimentos como raiva, irritação e ansiedade são portadores de raios destruidores destas células- Em consequência, acabamos por construir um dialogo interno baseado no negativismo e procrastinação.
Tenho viajado por todo o lado, em busca de conhecer e estudar métodos de meditação e introspecção que visam curar feridas da nossa alma. Só acredita quem quiser, mas estou a falar de métodos que curam criminosos, pessoas com cancro e outras feridas profundas existentes no ser humano.
Concerteza já ouviram falar do" método Sedona" ( libertação) ou "ho'oponopono" ( auto cura) - Métodos que têm realizado transformações espantosas no ser humano por todo o mundo. A humanidade precisa cada vez mais amor - amor próprio, e amor de outrem, mas para isso tem de se curar interiormente. Ninguém pode dar aquilo que não tem, não é assim mesmo?
Este método que desenvolvi e estou a a profundar, visa não só curar, mas alavancar o individuo para a concretização dos seus objectivos. Tenho aplicado este método em mim próprio e tenho obtido resultados fantásticos- Eis apenas alguns exemplos: Deixar de fumar de um dia para o outro, libertar-me de drogas e álcool, perder peso, êxito pessoal, artístico e profissional, etc, etc.
Decidi apelidá-lo de "Bart" em honra do grande navegador Português (Bartolomeu Dias - No Sec. XVI, quando se afirmava na Europa que no Indico a água fervia, havia monstros que engoliam navios e que ninguém lá podia navegar, Bartolomeu provou que tudo isso eram mitos.).
O MÉTODO
O método consiste numa meditação profunda, uma viagem aos confins do nosso auto descobrimento. O objectivo é realizar uma INVERSÃO do processamento de dados negativos que recebemos diariamente.
Se concordar em praticar esta meditação, deve posicionar-se de forma confortável e seguir estes passos:
- colocar uma musica zen ou xamã até se sentir bem relaxado.
- Acenda uma vela branca;
- Faça uma respiração profunda e relaxada;
- concentre-se na chama da vela ( ela representa o reflexo da sua luz interior);
- Visualize-se enquanto ser UNO e incorpore-o. (Desta maneira, irá projectar-se no tempo e no espaço, visualizando-se de uma maneira mais equilibrada e forte).
- Agora deixe -se ficar com essa emoção e dê inicio ao dialogo interno.
ACTIVAR O MÉTODO "BART":
- Ele consiste em 4 perguntas poderosas:
- QUEM SOU EU?
- DO QUE SOU CAPAZ?
- AQUILO QUE EU QUERO, EU CONSIGO?
- QUANDO?
QUEM SOU EU?
( Esta pergunta visa a auto descoberta e aceitação da pessoas que somos):
- Sou um lutador ou sou um cobarde?
- Digo não quando ou outros dizem sim?
- vivo a vida que eu quero ou a dos outros?
-Quais são os meus princípios?
-que valores me regem a minha vida?
- O que me define enquanto pessoa?
- o que permito?
- DO QUE SOU CAPAZ?
(Esta questão vai-lhe abrir portas incríveis que estavam trancadas há muito tempo. Algures no nosso passado, todos nós vivemos situações que considerámos "impossíveis" de concretizar, mas mais tarde acabámos por realizar! verdade ou mentira?)
A resposta que obtiver, vão lhe dar um clareza sobre o poder interno que existe dentro de si - Um poder concretizador que pode ampliar e tornar mais forte do que alguma vez imaginou)
- Quais as minhas maiores decisões?
- quais as minhas maiores conquistas na vida?
- quais as coisas de que me orgulho de ter feito?
- Se morresse hoje, quais as coisas que gostaria que fossem lembradas no meu funeral?
- AQUILO QUE EU QUERO, EU CONSIGO?
( Traga para a superfície do seu "eu" todas as coisas que se orgulha de ter conquistado. Quando começar a responder a esta questão, irá começar a visualizar as coisas que quer alcançar. Sinta essa emoção e "finga" que já aconteceu. É isso finga, pois o seu cerebro não sabe distinguira relidade do imaginário, logo a sua mente inconsciente irá processar como se fosse real.
Agora analise tudo á lupa):
-Como consegui?
-o que me moveu?
- o que me motivou?
- Em que momento decidi partir para a acção?
- Que tipo de pessoas eu estava acompanhado?
- que técnicas e ferramentas usei na altura?
- QUANDO?
( O tempo de concretização é muito importante para definirmos prazos)
- quando seriei capaz de concretizar?
- agora?
- daqui a quanto tempo?
*** Se responder nunca, aconselho a reprogramar os seus objectivos e repetir este metodo até excluir essa resposta. Pois tudo é alcançável.
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Sugiro que pratiquem esta meditação diariamente, após definirem (e escreverem) a vossa lista de objectivos.
Este método trás resultados práticos.- Garanto!
O nosso pensamento cria a nossa realidade, e a nossa realidade é aquela que nós quisermos.
video exemplificativo:
https://www.youtube.com/watch?v=tp3O3TK86fs
Sê feliz mas é!!
GO FOR IT!
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